Compléments alimentaires
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- Catégorie : Compléments alimentaires
- Mis à jour : dimanche 27 avril 2025 18:01
- Écrit par bio-enligne.com
Ginkgo biloba et vigne rouge bio - Jambes lourdes et fatiguées
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Composition: Eau de mer, Algues laminaires, Menthol, Petit Houx, Marronnier d'Inde, Hamamélis, Noisetier, Vigne rouge, Ginkgo biloba, Huiles essentielles de Romarin et de Sauge.
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Circulation veineuse et jambes légères.
Propriétés de la vigne rouge et du ginkgo
Riche en anthocyanes, la vigne rouge est principalement utilisée pour son potentiel à favoriser la circulation sanguine et à lutter contre la sensation des jambes lourdes.
Les algues laminaires, de couleur brune, sont essentiellement récoltées aux bords des côtes atlantiques (besoin des rayons du soleil). Elles se fixent aux rochers et sont cueillies naturellement.
Conseils d'utilisation
Le gel fraîcheur Fluidilège, à base de plantes, algues laminaires et huiles essentielles, est employé en massage circulatoire (Une noix de gel sur chaque jambe) de la cheville vers la cuisse. Il peut être utilisé le matin et/ou soir.
Aromathérapie
Cannelle: stimulant circulatoire: C'est l'huile essentielle tirée de l'écorce que l'on utilise en aromathérapie. Elle contient plusieurs principes actifs comme l'eugénol, le linalol, le safrol, etc. Cela en fait l'un des meilleurs moyens d'aromathérapie pour traiter les problèmes circulatoires. On emploiera donc la cannelle en cas de règles insuffisantes, de circulation paresseuse surtout durant les saisons froides. A prendre: 2 à 3 gouttes d'essence 2 fois par jour diluées dans du miel.
Carvi: règles difficiles: Le carvi ou cumin des prés est originaire de pays plutôt froids comme l'Allemagne, les Pays Bas ou la Scandinavie. L'huile essentielle est composée notamment de carvone et carvène. On utilise cette essence pour stimuler la circulation en cas de règles difficiles. 1 à 3 gouttes d'huile essentielle 2 à 3 fois par jour dans du miel.
Noix de muscade: stimulant circulatoire. La noix de muscade est l'amande du muscadier, un arbre qui pousse en Asie (Inde, Indonésie) et aux Antilles. L'essence contient du pinène, du camphène, du linalol, du terpinéol et du bornéol notamment. On utilisera l'huile essentielle de noix de muscade pour stimuler la circulation générale, par exemple en cas de jambes lourdes ou de règles difficiles. 2 ou 3 gouttes d'essence 2 à 3 fois par jour diluées dans du miel.
Thym: hypertenseur et troubles circulatoires: Le thym est extrêmement riche et contient du thymol, carvacrol, terpinène, cymène, bornéol, linalol, etc. Cela en fait un puissant hypertenseur qui stimule efficacement le système circulatoire. On peut l'employer en infusion (une branche par tasse bouillie 2 à 3 secondes et infusée une dizaine de minutes) ou en huile essentielle (3 à 5 gouttes 3 fois par jour diluées dans du miel).
Propriétés des composants
Vertus du cassis:
Le cassis, ou groseillier noir, du latin Ribes nigrum, de la famille botanique des Saxifragacées, est un arbuste qui produit des fruits sous forme de petites grappes constituées de baies de couleur noire.
Le pressage des cassis fournit un jus épais et violacé, ainsi que des pépins. Les baies et le jus de cassis sont riches en vitamine C et en flavonoïdes. Ils sont principalement consommé pour soulager l'insuffisance veineuse et pour améliorer la circulation du sang.
Le cassis est notamment apprécié pour ses pouvoirs à agir contre les processus inflammatoires, à augmenter les défenses immunitaires chez les personnes fragiles et à diminuer la tension artérielle.
Bienfaits de la vigne rouge pour des jambes légères:
La vigne rouge est cultivée en Grèce depuis l'Antiquité grecque. La vigne rouge est réputée en phytothérapie pour ses vertus à favoriser la circulation sanguine. Ses feuilles contiennent, en effet, deux principes actifs essentiels: les tanins et les anthocyanosides qui protègent les veines et améliorent la circulation du sang. On les recommande classiquement pour avoir la sensation de jambes légères.
Il est possible de prendre la vigne rouge seule comme complément alimentaire à raison de 3 gélules par jour dosées à 350 mg.
Ginkgo Biloba, troubles circulatoires légers:
Le ginkgo biloba est un arbre asiatique, le plus vieux du monde, réputé depuis toujours en Chine pour ses vertus thérapeutiques. Si les graines sont employées pour soigner les problèmes respiratoires, les feuilles de l'arbre, elles, sont recommandées pour soulager les troubles circulatoires légers.
Les feuilles du ginkgo biloba améliorent également la vigilance et l'attention intellectuelle. Ces feuilles, en effet, sont très riches en flavonoïdes, qui ont notamment des propriétés anti-vieillissantes.
Le ginkgo biloba est employé comme complément alimentaire à raison de 3 gélules par jour dosées à 250 mg.
Hamamélis, jambes légères:
L'hamamélis, appelé aussi noisetier des sorcières, est un arbuste originaire du Canada. Un drôle de nom hérité de l'époque où les indiens d'Amérique lui prêtaient des pouvoirs magiques. L'hamamélis était alors utilisé pour traiter les hémorragies.
Un usage traditionnel judicieux puisque les feuilles d'hamamélis, riches en tanins et flavonoïdes, ont une action veinotonique. C'est pourquoi, l'absorption d'hamamélis permet de protéger les petits vaisseaux sanguins en stimulant leur activité. Résultat le plus immédiat: la circulation sanguine étant améliorée, la sensation de jambes lourdes disparaît.
Comme complément alimentaire, l'hamamélis est consommé à raison de 3 gélules par jour dosées à 290 mg.
Mélilot, améliore les flux sanguins:
Le mélilot est une plante méconnue du grand public, fort courante dans les prés et sur les bords des chemins français.
Utilisé depuis le XVIIIème siècle pour traiter les coliques et les rhumatismes, le mélilot est, en fait, principalement intéressant pour améliorer le bien-être circulatoire. En effet, les fleurs sont riches en flavonoïdes, ce qui stimule le système sanguin, diminue la sensation de jambes lourdes et facilite le drainage.
Le mélilot peut être potentiellement utilisé seul comme complément alimentaire (3 gélules par jour dosées à 250 mg).