Compléments alimentaires
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- Catégorie : Compléments alimentaires
- Mis à jour : dimanche 27 avril 2025 17:32
- Écrit par bio-enligne.com
Prêle bio - Problème arthritiques et rhumatismaux
Ingrédient: Poudre de prêle (800 mg pour 4 gélules) - Gélule d'origine végétale (300 mg pour 4 gélules).
Ne pas dépasser 4 gélules par jour - Prises par voie Orale - Le complément alimentaire prêle bio doit être conservé dans un lieu sec, loin de la lumière et des petites mains (hors de portée des enfants).
Propriétés de la prêle
La prêle est une plante qui renferme des quantités relativement notables en silice (environ 15% d'acide silicique et silicates), calcium, fer, sodium, magnésium, manganèse et potassium. Elle contient, aussi, des tanins, des flavonoïdes, et des sponosides (équisatonine). Grâce à cette composition, riche et variée, la prêle serait un reminéralisant puissant et un antihémorragique formidable. Elle aurait, par ailleurs, des vertus astringentes, diurétiques et hémostatiques.
L'efficacité de la prêle est, principalement, due à ses constituants biochimiques, composés essentiellement de silice. On retient, également, que cette substance, facilement absorbée et assimilée par l'organisme, joue, naturellement, un rôle important dans la régénération des tissus conjonctifs. La prêle des champs, comme indiqué ci-dessus, est, notamment, prisée pour son intérêt thérapeutique à freiner les saignements et à diminuer la fréquence des crachats sanguins. Elle aurait, en outre, des activités astringentes et cicatrisantes intéressantes permettant, d'un côté, de lutter contre les saignements et, de l'autre, d'améliorer la résistance et l'élasticité des tissus conjonctifs. Cette plante primitive serait, aussi, souveraine pour soulager les troubles arthritiques et rhumatismaux. En médecine douce, elle fait, souvent, partie des alternatives pour soigner le gonflement des jambes et pour favoriser la guérison des entorses.
La prêle peut être employée en phytothérapie, préparée en décoction, à raison de 50 à 60 gr/50 cl d'eau. Elle aurait donné d'excellents résultats pour lutter contre l'artériosclérose. En usage externe (60 gr/0,5 litre d'eau), elle est traditionnellement utilisée afin de nettoyer les ulcères et les lésions. Ajoutée à l'eau de bain, elle serait utile pour accélérer le rétablissement des fractures et l'apaisement des quelques irritations de la peau comme l'eczéma.
La consommation prolongée de la prêle des champs doit être soumise à la bienveillance d'un médecin ou d'un professionnel de la santé. Elle a, en effet, tendance à détruire la vitamine B1, et doit être, par conséquent, incorporée à un régime alimentaire (ou à une supplémentation) riche en vitamines B.
Prêle des champs, en savoir plus
Nom latin: Equisetum arvense - Famille botanique: Équisétacées - Autres noms: Prêle, queue de cheval.
La prêle des champs est une vivace commune en Europe et en Afrique du Nord. Elle pousse spontanément dans les terres siliceuses et humides. C'est une plante menue d'une tige fructifère, d'une hauteur d'environ 40 centimètres. Ses tiges stériles, segmentées et portant des feuilles spiralée en forme d'aiguille, sont récoltées, avec précaution, durant la saison estivale (Pour plus d'information, Cf. Cultiver la prêle des champs).
Racines d'ortie piquante bio - Anti-inflammatoire, tonique et diurétique
Ingrédient: Poudre d'ortie piquante racines (840 mg pour 4 gélules) - Gélule d'origine végétale (300 mg pour 4 gélules).
Utilisation d'ortie piquante bio comme complément alimentaire
Posologie: Ne pas dépasser 4 gélules par jour - Prises par voie Orale.
Précautions d'emploi: Les compléments alimentaires ne sont pas des médicaments. Ils sont employés, comme leur nom l'indique, afin de compléter un régime alimentaire sain, varié et équilibré. Le complément alimentaire ortie piquante bio doit être conservé dans un lieu sec, loin de la lumière et des petites mains (hors de portée des enfants).
Propriétés de l'ortie piquante
Les feuilles de l'ortie piquante sont appréciées en phytothérapie pour leurs activités anti-inflammatoires, antihémorragiques, diurétiques et dépuratives souveraines. Elles sont traditionnellement indiquées en cas de rhumatisme et arthrite. Très concentrées en éléments nutritifs, elles sont, aussi, consommées comme tonique naturel et stimulant puissant. Elles auraient, en outre, des propriétés remarquables, très utiles pour remédier aux brûlures, les piqûres, l'urticaire et l'eczéma. L'ortie est, par ailleurs, prisée pour son rôle apaisant sur les symptômes du rhumes des foins, tels la congestion nasale et le larmoiement (Pour aller plus loin, Cf. Bienfaits de l'ortie).
Ortie piquante, en savoir plus
Principaux composants biochimiques: Les feuilles de l'ortie piquante sont, principalement, constituées de chlorophylle, flavonoïdes (quercétol ou quercétine: flavonol aux activités anti-oxydantes importantes, inhibant, semble-t-il, la production d'histamines), de lignames (substances phénoliques probablement antibactériennes et anti-oxydantes), d'amines et de minéraux (calcium, potassium, fer et acide silicique).
Formes d'emploi: Les feuilles d'ortie piquante sont traditionnellement utilisées fraîches (fameuse soupe aux feuilles d'ortie, carottes et oignons) ou séchées (infusion d'ortie). Elles peuvent être, aussi, réduites en poudre et consommées en tant qu'épice d'ortie ou gélules d'ortie. L'utilisation interne de l'ortie piquante serait un remède contre l'anémie, les rhumatismes, les maladies cutanées, les règles trop abondantes et les hémorragies. Pour un usage externe (soigner l'eczéma et les brûlures), la plante entière de l'ortie (feuilles et fleurs) est préparée en infusion, à raison de 25 gr/litre. La recette est appliquée en cataplasmes, lotions ou encore en bains pour lutter contre la cellulite. Elle est, aussi, parfois employée fraîche en flagellation de la peau afin de soulager les rhumatismes, les névralgies et la sciatique.
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Composition: Extrait aqueux d'ortie Urtica dioica (riche en silice organique et naturelle jusqu'à 4 %), vinaigre de cidre*, extrait de pépins de pamplemousse, acide citrique, huiles essentielles de citron, d'orange, de mandarine, de thym, de clou de girofle et d'origan.
Bienfaits de la silice
La silice est un élément vital pour notre santé et notre bien être. Elle possède un potentiel antioxydant et reminéralisant très important. La silice contribue, en effet, à fixer le calcium, à renforcer la masse osseuse pour plus de souplesse et moins de problèmes articulaires et tendineux.
La silice a également un effet anti-âge et une activité de reconstitution cellulaire. Elle combat le vieillissement et améliore la qualité des cheveux et des ongles.
Ortie: cheveux ternes, ongles cassants
On connaît les vertus thérapeutiques de l'ortie depuis l'Antiquité. Mais l'ortie, à cause des piqûres qu'elle occasionne, a assez mauvaise réputation, ce qui est totalement immérité ! Cette plante est, en effet, est très riche en vitamines B, oligo-éléments, minéraux, acides aminés, et surtout en silice. Résultat: l'ortie permet de lutter contre les cheveux ternes et les ongles cassants, grâce à toutes les propriétés reminéralisantes de ses composés. En complément alimentaire, l'ortie est employée à raison de 3 gélules par jour dosées à 275 mg.