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- Catégorie : Plantes médicinales et aromatiques
- Mis à jour : mardi 12 novembre 2019 17:41
- Écrit par bio-enligne.com
Guggul ou gugul : Vertus, utilisations et contre-indications
Le guggul est une plante traditionnellement employée dans la pharmacopée populaire indienne et ayurvédique pour ses vertus dépuratives et digestives.
Les recherches scientifiques récentes ont mis en évidence le potentiel du guggul à lutter contre le cholestérol. Son composé actif de nature stérolique, la guggulstérone, révèle une activité hypolipidémiante majeure.
SOMMAIRE
I. Description botanique de la plante de guggul
Nom latin: Commiphora mukul Syn. wrightii - Famille botanique: Burséracées - Autres noms: Oléo-gomme, oliban oubdellium indien, guggulipide, guggal, gugulon.
Le guggul est un arbuste, épineux et buissonnant, d'environ 2 mètres de haut. Il pousse dans les régions arides et semi-désertiques du nord-ouest de l'Inde et du Pakistan.
Les feuilles du guggul, ovales et dentelées, sont disposées en panicules à l'extrémité des tiges.
Les fleurs sont brunes et rougeâtres. Elles portent des poils fins et courts.
Le fruit du guggul est une drupe de forme ovoïdale et de couleur rouge.
II. Principaux composants du guggul
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Polysaccharides: D galactose, L-arabinose.
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Huile essentielle: Monoterpènes (myrcène) responsables de l'odeur du guggul.
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Résine: Lignanes, diterpènes et guggulstérones. Afin de lutter contre le mauvais cholestérol, les guggulstérones, mettent en œuvre un nouveau récepteur hormonal qui pourrait favoriser le développement d'hypocholestérolémiants (diminution du taux sanguin du LDL).
III. Quelles sont les propriétés médicinales du guggul?
Vertus validées:
Astringent. Antiseptique et antiparasitaire.
Améliore le profil lipidique au niveau du sang et prévient l'athérosclérose: Le guggul exerce une action de régulation du métabolisme du cholestérol.
Soulage l'inflammation articulaire.
Renforce le système immunitaire: Le guggul favorise l'augmentation des globules blancs.
Potentiel anti-cancéreux: Les gugglustérones ont un effet inhibiteur des cellules de cancer de la prostate.
Indications et associations:
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Cholestérol: Association guggul et ail.
IV. Comment utiliser le guggul en phytothérapie?
Partie utilisée:
Gomme ou oléo-résine. Cet exsudat, visqueux, gluant et odorant, est récolté à l'état frais en fin d'année (Novembre-Janvier) une à deux semaines après avoir pratiqué une incision sur les grosses branches du guggul. Chaque arbre peut produire jusqu' à 500 gr de gomme sèche. Cette pratique ancestrale concerne des gugguls sauvages et pose aujourd'hui un problème écologique à cause de son intensification.
Formes d'usage:
Extrait de guggul titré en guggulstérones.
V. Précautions d'emploi et contre-indications
À cause de sa contenance en huile essentielle, le magasin bio en ligne souligne que la résine du guggul est contre-indiquée chez la femme enceinte ou allaitante.
L'usage du guggul sous toutes ses formes (extrait, gélules, comprimés...) doit être accompagné d'un contrôle médical notamment chez les personnes souffrant de troubles intestinaux ou d'affection du foie.
Effets secondaires:
a. Problèmes intestinaux (diarrhées).
b. Allergies de contact et démangeaisons.